世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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高身長の女子は標準体型だと周りからデカイと思われてることが判明【糖質制限103日目】

      2015/10/03


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こんにちは!ズボラ女子ダイエッターのayakaです。

今日ヨガのレッスンに行ったのですが、たまたまインストラクターの先生が私と同じくらいの身長(170cmくらい)の女性でした。

 

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自分と同じくらいの身長の女性ってなかなか見かけないので、「わ〜身長同じくらいだ〜」と思ってレッスン中けっこうジロジロ見てしまったのですが、先生は私よりもスタイルがいいのに、やっぱり「デカイ」と思ってしまったんですよね。

てことは私は周りからもっとデカイと思われてるのか・・・∑(゚Д゚)と少しショックを受けましたw

 

モデルの菜々緒さんも身長172cmですが、体重は46kgらしいです・・・

モデルになるつもりはないのでそこまで痩せる必要はないかもしれませんが、せめて50kg台前半にならないと、スタイルよくは見えないんだなと思いました。

9月は全然ダイエットのやる気が出なくて、一時期57kg台まで落ちたものの、また58kg台に逆戻りしてしまったので、10月は頑張って55kg台までいきたいです!

 

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今朝の体重・体脂肪率

172cm/58.5kg/30.2%/BMI19.8

食事

朝食

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ミネラル酵素グリーンスムージー(豆乳)120kcal

昼食

vAIdPmQGEHeFzD51443515151・野菜スープ 200kcal
・油揚げ 280kcal
・6Pチーズ 60kcal

計540kcal

間食

0d7VJS1O1stlkyU1443515528 Uda8USf7p31Sk6v1443515552・6Pチーズ 71kcal
・アイス 82kcal
・伊達巻き卵 150kcal
・りんご 150kcal
・アイス 34kcal
・豆乳 100kcal
・寒天ゼリー0kcal

・計587kcal

夕食

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・糖質0g麺(糖質0g麺+ポン酢+ごま油+おくら)110kcal

1日計1357kcal

運動

・ヨガレッスン75分

 

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 - 毎日の食事記録