世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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【止まらない食欲】炭水化物は悪魔の食べ物【糖質制限11日目】

      2015/08/03


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こんにちは、糖質制限ダイエッターのayakaです(^ ^)

 

今日は一日一食をはじめた当初の予定通り、炭水化物も一日一食もお休みする日でした。(→詳細はこちらの記事

はじめから決めていたことだし、今日は思う存分炭水化物食べるぞ♪

と、朝から炭水化物食べる気まんまの私・・・本当に自分に甘いなぁ(^_^;)

 

でも結局、「炭水化物なんて食べなければよかった」と後悔することになりました。笑

 

↓私がオススメの、食欲抑制+カロリーカットサプリメントです!

カロリナ酵素プラス

本日の体重・体脂肪率

172cm/61.1kg/体脂肪率31.6%/BMI20.7

本日の食事

朝食

・レモネード(炭酸水+パルスイート0+レモン汁)
・カロリーコントロールアイス
・ブランパン2個
・6Pチーズ×2
・具沢山トマトスープ

 

朝はいつも通りの糖質制限メニュー。

昼食

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お寿司10艦くらい
・低糖質ケーキ(→レビュー記事はこちら
うなぎ丼1/4
さくらんぼ

 

お昼は法事で親戚の集まりがあったため、お寿司やらうなぎやら美味しいものがたくさん・・・!

食い意地が張ってお腹がはち切れそうになるまで食べました。

そして悪夢はここからはじまるのです・・・

間食

カステラ
せんべい
・ゼロカロリー水ようかん
生チョコアイス
・6Pチーズ
・QBBチーズデザート
・ブランクリームサンド4個

 

お昼にお腹がはち切れそうになるくらい食べて苦しいのに、食欲が止まらなくてさらに炭水化物をお腹に詰め込む私。

もう、止まらない止まらない。一昨日の生理前の過食なんか比にならないです。

夕食

・ブランクリームパン
・サラダ(アスパラ+キャベツ+生ハム+アボカド+和風ドレッシング)
・納豆
・ウインナー

 

夕食は食べないつもりだったのに、止まらない食欲に負けて食べてしまいました。

きっと炭水化物を食べてなかったら、ここまで食欲が暴走することはなかったでしょう・・・。

胃がキリキリ痛いです\(^o^)/

 

明日の体重測定が楽しみだ・・・!!!

 

【追記】

私はこのサプリメントを飲んで、止まらない食欲を抑えられるようになりました

食べてもカロリーカットしてくれるので、今では手放せない存在です。

私はこれを飲んで、1.7kg痩せることができました♪

>私の止まらない食欲を抑えてくれたダイエットサプリメント

カロリナ酵素プラス

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