世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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ダイエットやる気なし!?アイス2個食いズボラ女子ダイエッターの独り言。【食事記録113日目】

      2015/10/11


こんにちは!ズボラ女子ダイエッターのayakaです。

 

今までタイトルの最後に【糖質制限○日目】って書いてたんですが、あまり糖質制限しなくなってからもタイトルを変えることに抵抗があったので、【糖質制限】って書き続けてきました。

でも明らかに糖質制限してない食事記録のタイトルに【糖質制限】って書くのってどうなんだろう?っていうのは前から気になっていたので、今日から思い切って【食事記録○日目】と書くことにしました\(^o^)/

 

だったらまずブログのタイトル変えろよw」って声が聞こえてきそうなんですが、ブログのタイトルを変えるとブログの運営面で色々と面倒くさいことになってしまうので、ブログタイトルについてはご了承ください・・・

 

今日は調子乗ってアイス2個も食べちゃいました^^

クランキーのやみつきマロンうめえwwwガリガリくんリッチのミルク練乳うめえwwwセブンのいちごしょこら大福うめえwww糖質最高おおおおお・・・たまには開き直ってみました。

 

食べてしまった罪悪感からは何も生まれません。それよりも、その後の行動がとても大切です。

ということで明日からまた2週間1日1000kcal生活はじめます。

 

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今朝の体重・体脂肪率

友人が家に泊まったので未測定

食事

朝食

Dq2CA3UKtXLVJ5o1444375702ミネラル酵素グリーンスムージー(豆乳)130kcal
・いちごしょこら大福 164kcal

計294kcal

昼食

・肉団子 300kcal

間食

TZdBuSOGa_4P2Dx1444376910・ガリガリくん(アイス) 189kcal
・あずき豆乳スムージー 200kcal
・クランキー(アイス)292kcal
・チーカマ2本 108kcal(写真なし)

計789kcal

夕食

9hhz37gJ4Q3417r1444375797 (1)・もずく2パック 40kcal
・油揚げ 200kcal
・ポテトサラダ 150kcal

計390kcal

1日計1773kcal

運動

・5時間くらいショッピングで歩き回った

 

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 - 毎日の食事記録