世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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【重要なお知らせ】しばらくの間ブログ休止します!【食事記録121日目】

      2015/10/18


こんにちは!ズボラ女子ダイエッターのayakaです。

今日からしばらくの間、ブログの更新を休止させていただくことにしました。

 

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いつもこのブログをご覧くださっているみなさん、突然のご報告で大変申し訳ありません。

もちろんダイエットはこれからも続けますし、カロリー計算もスマホのアプリで続けていきます!

「モデル体型になる」という目標に向かって、これからも毎日ダイエット頑張るつもりです!!

 

今日まで4ヶ月間このブログを見に来てくださった方、そしてこのブログは閉鎖するわけではないので、これからも見に来てくださってくれる方、本当にありがとうございます。

またブログ更新できそうなタイミングで、ダイエット経過報告をするつもりではいます。

1日1000kcalの企画も中途半端に終わってすみません(T_T)(いつも色々なダイエット企画して最後までできたことないけどw)

 

ブログをはじめて、最高体重62kgから今日までで4kg痩せました。

まだまだ理想体重まで6kg痩せる必要がありますが、4kg痩せたことで少しだけ自分に自信を取り戻すことができました。

 

4ヶ月で4kgなので相当ゆっくりペースですが、「こんなに偏食で甘いものとか食べまくってても4kgくらいなら痩せられるんだよ」ってことを、このブログを通して証明できたのはよかったかな、と思っています。笑

次の更新はいつ頃になるかわかりませんが(早くても11月くらいかな)またお暇があれば覗きにきてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

 

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今朝の体重・体脂肪率

172cm/58.1kg/29.6%/BMI19.6

食事

朝食

cWQNHwvJYVRikqE1445098122

ミネラル酵素グリーンスムージー(豆乳)130kcal

昼食

5z1YwEW3GxsRvug1445098407・カニカマ 120kcal
・野菜炒め 70kcal

計190kcal

間食

aa9CELnbukFtX_o1445160387・アップルパイ 200kcal
・カニカマ 53kcal
・6Pチーズ2個 110kcal

計363kcal

夕食

hfxwI7vSsJMq_Fx1445160610・野菜炒め200kcal

1日計993kcal

運動

・なし

 

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 - 毎日の食事記録,