世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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【1日目】カロリナ酵素プラス2週間ダイエットチャレンジ!【糖質制限25日目】

      2015/09/25


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こんにちは、糖質制限ダイエッターのayakaです( ´ ▽ ` )ノ

 

今日から2週間、「カロリナ酵素プラス2週間ダイエットチャレンジ!」という企画を一人でやってみることにしました。笑

2週間カロリナ酵素プラスを飲みながら、主に食事制限と、軽い運動をしてどれだけ痩せられるかチャレンジします!
今日は朝2粒、昼2粒、夜4粒飲みました。

一番驚いたのが、あんまりお腹が空かなくなったこと!
カロリーカットを期待していたのですが、予想外に食欲抑制の効果もある気がします。(プラシーボ効果だったとしても嬉しい!笑)

 

昨日までの食事記録を見ていただければわかると思うんですが、明らかに食べる量が抑えられてます。
我慢しないで自然と食欲を抑えられるのはかなり助かる\(^o^)/

明日も引き続き頑張ります♪

♥カロリナ酵素プラスの詳細はこちら

カロリナ酵素プラス

体重・体脂肪率

172cm/61.4kg/31.7%/BMI20.8

食事

間食

・ゼロカロリー水ようかん
・ゼロカロリーわらびもち
・ところてん
・プレーンヨーグルト(パルスイート0+ブルーベリージャム)
・カニカマ
・ゼロカロリーゼリー

夕食

・アボカドサラダ(アボカド+生ハム+ブロッコリー+アスパラ+オリーブオイル+ハーブソルト+レモン汁)
・6Pチーズ4個
・カロリーコントロールアイス
・柿の種
・ミニモンブラン

運動

・フラフープ1000回

 

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 - 毎日の食事記録,