世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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【8日目】カロリナ酵素プラス2週間ダイエットチャレンジ!【糖質制限32日目】

      2015/09/25


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こんにちは!糖質制限ダイエッターのayakaです♪

今日はカロリナ酵素プラス2週間ダイエットチャレンジ!8日目でした。

 

夜は外食の予定だったので、食べる前に8粒飲んでから、美味しいもつ鍋やお酒を楽しみました\(^o^)/

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8粒ってけっこう多いんですが(笑)、8粒で油90g〜100gを吸着して排出するらしいので、脂っこい外食のときは8粒飲んだ方がいいみたいです。

 

けっこう食べたし飲んだので、明日の体重測定がドキドキ・・・

♥カロリナ酵素プラスの詳細はこちら

カロリナ酵素プラス

体重・体脂肪率

172cm/61.2kg/31.1%/BMI20.7

食事

朝食

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・ゴーヤチップス 138kcal
・カニカマ 53kcal
・6Pチーズ2個 112kcal
・ポテトサラダ 200kcal
・卵焼き 100kcal

計603kcal

間食

・ヘルシアウォーター 17kcal

計17kcal

夕食

・ウーロンハイ
・にごり梅酒
・シーザーサラダ
・枝豆
・刺身
・もつ鍋
etc

計?kcal

一日計620kcal+?kcal

 

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 - 毎日の食事記録,