世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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【10日目】カロリナ酵素プラス2週間ダイエットチャレンジ!【糖質制限34日目】

      2015/09/25


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こんにちは!糖質制限ダイエッターのayakaです(^ ^)

今日はカロリナ酵素プラス2週間ダイエットチャレンジ!10日目でした♪

朝2粒、昼2粒、夜2粒飲みました。

 

そしてなんと!昨日から一気に0.8kg減っていました\(^o^)/

昨日の夜プールで泳いだので、体重が減ったのはむくみが取れたのが大きいと思いますが、生理前なのにいつものように体重が増えずに順調に体重が減ってきていて嬉しいです。

以前の私なら、プールから帰って来たらお腹空いてモリモリご飯食べてしまっていたと思うので、やっぱりカロリナ酵素プラスの食欲抑制効果にはかなり助けられています(T_T)

残り4日間がんばります!

♥カロリナ酵素プラスの詳細はこちら

カロリナ酵素プラス

体重・体脂肪率

172cm/60.4kg/30.7%/BMI20.4

食事

朝食

feNLZCw5Dl57xKo1437448094 ・カニカマ 53kcal
・6Pチーズ 59kcal
・ゼロカロリー水ようかん 0kcal
・カロリーコントロールアイス 80kcal

計192kcal

昼食

GdPz8cIEut0J6qz1437448156 ・冷奴 100kcal
・糖質0g麺(胡麻ドレッシング)30kcal+50kcal
・さんま味噌煮缶 250kcal
・もずく 20kcal

計450kcal

間食

n6Mw5HaOpxdGdhF1437499448・ゼロカロリーゼリー 0kcal
・パルスイート0レモネード(チアシード入り)20kcal
・6Pチーズ2個 118kcal
・カロリーコントロールアイス 80kcal

計218kcal

夕食

98fxbt9QJFvd9qc1437499623・冷奴 70kcal
・アボカド 220kcal

計290kcal

1日計1150kcal

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 - 毎日の食事記録