世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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【12日目】カロリナ酵素プラス2週間ダイエットチャレンジ!【糖質制限36日目】

      2015/09/25


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こんにちは!糖質制限ダイエッターのayakaです(^ ^)

今日はカロリナ酵素プラス2週間ダイエットチャレンジ!12日目でした♪

朝2粒、昼2粒、夜は早く寝てしまったので夕食なし、カロリナも飲みませんでした!

 

今日は体重60kgジャストだったので、50kg台もようやく見えてきました(^ ^)

毎日0.2kgくらいずつ減っているので、ダイエット順調すぎてなんか怖いです。笑

 

食欲が抑えられなくて困っている人には、食欲を抑えてくれるという意味でも、食べてもカットしてくれるという意味でも、カロリナ酵素プラスおすすめですよ!

♥カロリナ酵素プラスの詳細はこちら

カロリナ酵素プラス

体重・体脂肪率

172cm/60.0kg/30.9%/BMI20.3

食事

朝食

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・ロースハム 120kcal
・マヨネーズ 70kcal
・6Pチーズ2個 118kcal
・ゼロカロリーわらびもち 0kcal
・アーモンドミルク 30kcal

計338kcal

昼食

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・アボカドとモッツァレラチーズのサラダ(アボカド220、モッツァレラチーズ250、カニカマ40、ゴーヤ3、レモン汁8)521kcal
・カロリーコントロールアイス 80kcal

計601kcal

間食

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・スフレチーズケーキ 150kcal
・ゼロカロリーゼリー 0kcal
・ゼロカロリー水ようかん 0kcal
・6Pチーズ2個 113kcal

計263kcal

夕食

・なし

1日計1202kcal

 

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 - 毎日の食事記録