世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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紀文の糖質0g麺が優秀過ぎて毎日食べてる【糖質制限39日目】

      2015/09/25


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こんにちは、糖質制限ダイエッターのayakaです☆

最近は暑いので、紀文の糖質0g麺をささっと洗って、冷麺で毎日食べてます♪

水洗いだけで食べられるって、超楽です!!!!(女子力低いけど・・・)

 

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糖質0g麺まずい」って意見もネットでチラホラ見かけますが、私はけっこう好きです。

うどん感を期待して食べるとがっかりすると思いますが、クセのない麺なので、どんな味付けにも対応できます。

麺がかなりあっさりしてるから、胡麻ドレッシングとか、ゴマ油で和えるとか、こってり系のドレッシングや味付けをすると満足して食べられますよ〜♪

体重・体脂肪率

172cm/59.7kg/30.6%/BMI20.2

食事

朝食

MzI18mdStu5uRzj1437984163fGfWfbYn_GD1ZB01437984253 ・カロリーコントロールアイス 80kcal
・チーズ2個 110kcal
・アボカド 220kcal
・糖質0g麺 30kcal
・胡麻ドレッシング 50kcal

計490kcal

昼食

V3QbQGIKFFTiiUV1437985169 ・サラダ(ブロッコリー14、アスパラ20、カニカマ100、ゆで卵90、オリーブオイル100)324kcal

間食

Xhj28orE8zv2k5F1437985461 ・スフレチーズケーキ 150kcal
・ゼロカロリー水ようかん 0kcal
・ゼロカロリーゼリー 0kcal
・チーズ2個 109kcal

計259kcal

夕食

tum4pSqP8guTRPQ1437985220 ・ヨーグルト200g(パルスイート0) 120kcal
・くるみ 135kcal

計255kcal

1日計1328kcal

カロリナ酵素プラス飲まなくなったら、さっそく128kcalオーバーでした( ̄◇ ̄;)笑
気合い入れ直してがんばっていかないと!!

 

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 - 毎日の食事記録,