世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

*

楽天で買える低糖質アイスまとめ【糖質制限41日目】

      2015/08/14


233010fbdfe9628ba16b04d6d748523b_s

三度の飯よりアイスが好き!な糖質制限ダイエッターのayakaです(爆弾発言・・・?)

私、10代の頃に3食アイス生活をしていたことがあるほどアイスが大好きです。笑

 

糖質制限をはじめてからは、できるだけ糖質が低めのアイスを選んで食べるようにはしているんですが、今日は3つも食べちゃったので明らかに食べすぎですねww(反省)

近所のローソンに売っているカロリーコントロールアイスは種類が限られていて飽きてきたので、楽天で買える低糖質アイスを探してみました!

 

スポンサーリンク

楽天で買える低糖質アイスまとめ

低糖工房

こちらのショップで買える低糖質アイスはすべて、人工甘味料のアセスルファムK、スクラロースが使用されており、1個当たり糖質2.4g〜2.9gです。

牛乳、生クリームが主な原材料なので、かなり贅沢なアイスクリームですね。

価格も1個当たり340円くらいするので、「体重◯kg達成したご褒美!」とかにいいかもしれないです。笑

タカナシミルク

こちらの低糖質バニラアイスは1食55ml当たり糖質4.2gです。

一応低糖質ですが、果糖・砂糖も使用されていて、補助として人工甘味料のスクラロース、アセスルファムK、ソーマチンが使用されているようでした。

20個入りで4114円(送料込)なので、一個当たり約205円です。

キレイと健康サポートみどり工房。

これは、アイスではなくて生クリーム入りふすまパンなんですが、半解凍でアイスとして食べると美味しいらしいです♡

一個68g当たり糖質4.5g。甘味料にはエリスリトールチコリ抽出物が使用されています。

一個当たり205円、6250円以上で送料無料になるので、買うなら他のふすまパンも合わせて買いたいですね。

 

楽天で低糖質アイスを探してみたら、意外と少なかったです!

もちろんローソンなどで買えるカロリーコントロールアイスも、楽天で買えますよ(^ ^)

体重・体脂肪率

172cm/60.1kg/31.1%/BMI20.3

食事

朝食

tsbvs8iFgYH6Mb31438154984 ・カロリーコントロールアイス 80kcal
・カニカマ 130kcal
・もずく 20kcal
・チーズ2個 98kcal

計328kcal

昼食

なし

間食

iAxsPMKOoxi8Sh51438155189 ・ヨーグルト(パルスイート0)130kcal
・くるみ 70kcal
・カントリーマアム 51kcal
・鳩サブレ133kcal
・アイス 65kcal
・6Pチーズ2個 120kcal

計569kcal

夕食

a7Ef5MJUkMOmqD51438155260 ・海鮮糖質0g麺(糖質0g麺30、イカ60、カツオ70、ポン酢35)195kcal
・ゼロカロリーゼリー 0kcal
・カロリーコントロールアイス 80kcal

計275kcal

1日計1172kcal

 

スポンサーリンク

 - 低糖質甘いもの, 毎日の食事記録,