世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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【飯テロ注意!】東京食い倒れの旅2015夏【糖質制限61〜63日目】

      2015/08/22


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こんにちは!一応糖質制限ダイエッターのayakaです\(^o^)/

この3日間は地方に住む友人が東京観光に来たので、3日間ダイエットのことはほぼ忘れて食べまくっていました!笑

 

この3日間を楽しむために昨日までダイエットを頑張れたので、たまには自分にご褒美ということで・・・♡

 

私も友人と一緒にホテルに宿泊したのですが、ホテルに体重計がなかったので3日間は体重測定できませんでした。

そして食事記録もしている暇がなかったので、写真に収められた分だけ、3日間の食事記録をダイジェストでお送りします♪

 

以下、飯テロ注意です!笑

 

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3日間の食事記録

1日目昼食 冷静パスタ

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1日目夕食 つけ麺

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2日目昼食 刺身定食

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2日目夕食 トンカツ(トンカツなんて3、4年ぶりに食べた・・・)

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3日目昼食 築地の海鮮丼

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3日目夕食 冷やしサラダうどん

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・・・いかがでしたでしょうか?糖質のオンパレードです。3日間糖質しか食べてません。

 

そしてこの他にもお菓子食べたり、アイス食べたり、寝る前にお酒飲んだりしていますwww

こんなに毎食しっかり食べたのが久しぶり過ぎて、1人前食べるのがけっこうキツかったです。

つけ麺は半分残して、トンカツもご飯は友人に食べてもらいました。

 

友人はかなりの大食いなのですが、細くて華奢な体型をしているんです。

胃下垂らしく、食べた後はお腹が出るのがコンプレックスみたいなのですが、こちらからすると本当に羨ましい限りです。笑

 

私がたくさん食べても太らない体になるには、代謝を高めるしか方法がないので、そのためにはやはり筋力アップするしかありません。

食事制限でもう少し体重が落ちたら、運動も増やしていこうと思います。

 

明日からまた気を取り直して、ダイエットがんばります!(多分)

 

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 - 毎日の食事記録