世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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意志が弱いのでプチ断食ダイエットは諦めることにしましたw【糖質制限81〜82日目】

      2015/09/13


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こんにちは!糖質制限ダイエッターのayakaです♪

えー、またプチ断食失敗しました。笑

3日間やる予定が、2日目、3日目と暴食してました・・・もうダメだ・・・心折れる(T_T)

 

「明日から3日間プチ断食します!」って今まで何回宣言しては失敗してきたんでしょう・・・

ダイエットブログを検索してみると、みんな3日間のプチ断食くらいは余裕でやってますよね。

 

「どうして私は3日間すら食欲を我慢できないんだろう?」と、もう全部嫌になってしまって、昨日は食べたものの写真を撮ることすらせずに、食べまくってました\(^o^)/

 

今日は写真には収めましたが、昨日と同様に食べまくってました。

ダイエット中じゃない人からしたら普通の食事量だと思います。

 

でも私は、どうしてもモデル体型になりたいんです。

だから普通の人の食事量の半分程度にして、運動するという王道ダイエットで痩せるしか方法がないと思うんです。

 

本物のモデルさん達は、もともとの体質で痩せてる人以外は全然食べてないと思います。モデルになりたいわけではないんですけどね。笑

 

モデル体型になって、自分の着たい服をかっこよく着こなしたいんです!!

 

誰もが振り向く美女になりたいんです!!!

 

とりあえずプチ断食するのはしばらく諦めて、気を取り直してまた明日から1日1000kcal以内にすることを目標に頑張ります(T_T)

絶対に痩せて綺麗になるんだぁぁぁ(T_T)

 

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体重・体脂肪率(9/6)

172cm/58.5kg/30.5%/BMI19.8

体重・体脂肪率(9/7)

172cm/58.8kg/30.6%/BMI19.9

食事(9/7)

朝食

qgnC9uxFW4Ctz9O1441639899 ミネラル酵素グリーンスムージー(豆乳)2杯 240kcal

昼食

XYI_HDmteqvoayu1441639948 ・ミネラル酵素グリーンスムージー(豆乳)2杯 250kcal

間食

3UrxctDDsNSVrLc1441639983 大平原 200kcal
・ココア豆乳 80kcal
水ようかん 100kcal

計380kcal

夕食

8e_EOviso4NXesg1441640116 ・親子丼の具 200kcal
・卵焼き 100kcal
・アボカド 260kcal
・6Pチーズ 120kcal
・煮物80kcal

計760kcal

1日計1630kcal

運動

・なし

 

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 - 毎日の食事記録