世界一の美女になる糖質制限ダイエットブログ

ゆるすぎ糖質制限ダイエットでモデル体型を目指すズボラ女子のブログ。体重・体脂肪率・食事記録をほぼ毎日公開中。

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神田駅のリーズナブルなタイ料理「ブルーパパイヤ」でランチ♪【糖質制限90日目】

      2015/09/19


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こんにちは!糖質制限ダイエッターのayakaです♪

今日は友人と、神田にある「ブルーパパイヤ」というタイ料理屋さんにランチに行ってきました(^○^)

>食べログ ブルーパパイヤ

 

ランチは、メイン料理+サラダ+スープorドリンクのセットで880円

メイン料理をパッタイかグリーンカレーで迷っていたのですが、結局ナームヌードル(あっさりライスヌードル)にしました。サラダは春雨サラダ、ドリンクはラッシーです♪

 

私はタイ料理とかベトナム料理が大好きなんですが、ヘルシーそうに見えて実は全然ヘルシーじゃないんですよね(^_^;)

フォーや生春巻きは米粉を使ってるので糖質高いし、私の大好きなパッタイ(米粉の焼きそば)は油+糖質なので糖質制限的には超ヤバイですw

パッタイのカロリーを調べてみたら、1人前1000kcalって書いてありました\(^o^)/

 

でもタイ人の女性ってスタイルが良いイメージありませんか?

タイ人に限らず、フィリピン人とか、暑い国の人ってスタイル良い人が多い気がします。タイのハーフの友人も、フィリピンのハーフの友人も、普段たくさん食べてるのに細いです。

きっと日本人とは体質が違うんでしょうね。羨ましい!

 

ランチの後は少しでもカロリーを消費するために、神田から上野までお散歩しました〜♪

 

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体重・体脂肪率

172cm/57.5kg/30.0%/BMI19.4

食事

朝食

wgx05cEpF8Egv7Q1442421034ミネラル酵素グリーンスムージー(豆乳)120kcal

昼食

・ナームヌードル
・春雨サラダ
・ラッシー

間食

IMG_6765 ・生牡蠣
・チョコバー250kcal
・小枝(チョコ)33kcal
・フロート 230kcal
・カニカマ 53kcal

夕食

7bjYfT9WBEVRy4m1442421096 ・サーモンマリネ 120kcal
・油揚げ 100kcal

1日の総摂取カロリー不明

運動

・3時間くらいブラブラお散歩

 

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 - 毎日の食事記録